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マラソンの学校オンライン【特別レッスン・6/20(土)16時】ランナーのための栄養学~コンディション向上のための水分補給~

Description

マラソンの学校オンライン

【特別レッスン・6/20(土)16時】

ランナーのための栄養学~コンディション向上のための水分補給~


ホームページはこちら
http://ichikiro.jp/marathongakkou/

気温が高くなる時期、コンディションの向上には水分補給がとても重要となります。
どのくらい水分補給をしたら良い?スポーツドリンクの違いは?効率的な水分補給の濃度は?
汗をかくことで失われる栄養素とコンディションへのリスクは?などについて学び、正しい水分補給を行いましょう。

■実施日時:2020/6/20(土)16時~(約60分)
■対象:走力・レベル問わず、ランナーのための栄養学、水分補給について興味のある方ならどなたでも
■内容:コンディション向上のための水分補給に関する講義
■参加費(税込):2,200円
■実施場所:それぞれのご自宅、オフィス等で
■参加方法:Zoomアプリを利用
※お申込の方に、実施時間の30分前までに、参加用URL・ミーティングIDをPeatixのメッセージにてお伝えします
申込サイトPeatixにログインしてメッセージをご確認ください
>パソコンなど→Peatixにログインして画面上部のメールのマークから確認できます
>スマホ・タブレットのアプリ→プロフィール内のメッセージから確認できます
■申込締切:各授業開始の1時間前
■準備グッズ等:メモをとる方は筆記具など
■担当講師:

金井 麻由美(かない まゆみ) 
管理栄養士
幼少期から始めたテニスをきっかけに「スポーツ栄養学」に興味を持ち、管理栄養士の資格を取得。
2014年4月より陸上競技・駅伝・マラソンの実業団チームの海外合宿に栄養サポートで帯同。
「You are what you eat」「個人差をアドバンテージに」をモットーに、スポーツ現場(海外・国内合宿、チーム・パーソナル)での栄養サポート、献立作成、栄養指導、レシピ提供など行う。

■事前準備・注意点:
1.Zoomアプリの準備
>スマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストール
>参加用URLをクリック or Zoomを起動→ミーティングに参加→ミーティングIDを入力
※Zoomは無料アプリです(通信量はかかります)
※サインアップ(ID作ったり)、サインインの必要はあ りません。ZoomをインストールしていればOKです
※こちらのZoom表示名は「マラソンの学校 オンライン」となります
===お願い・注意点===
>参加はお一人1つのデバイスからでお願いします(複数デバイスでの参加はご遠慮ください)
>音声はミュート(マイクのイラスト赤色)にしてください。(こちらからの声は聞こえます)
>ビデオをオンですと全員に映像が見れます。嫌な方はビデオをオフに設定してください。(こちらの映像は見れます)
※背景だけ隠したいときは「詳細→バーチャル背景」にするとを隠せます。(スマホ、タブレットの場合)
>画面をダブルタップすると、映る範囲が少し広くなります。
>画面が自動で切り替わってしまう方は、下記で固定できます。
スマホ 画面を右にスワイプ→「マラソンの学校 オンライン」の画面をダブルタップ
タブレット 画面をグリッド表示→「マラソンの学校 オンライン」の画面をダブルタップ
>ビデオを使いたい(自分自身を映したい)方はスマホの設定
「プライバシー→マイクorカメラのZoomをオンに しておいてください
>できるだけ通信環境が良いところでご参加ください。
>スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておきましょう。
>通信状況によっては途中で切れることがあります。再開しますので、そのまま、もしくは繋ぎ直してお待ちください。
>実施中の画面の動画、写真をSNS等に使わせていただくことがあります。
>実施中の事故、ケガ等の責任は負いません。保険への加入が必要な場合は各自で加入してください。
>体調が悪い、痛みの有る等の方は無理しない範囲でご参加ください。
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#625403 2020-06-16 01:22:02
Sat Jun 20, 2020
4:00 PM - 4:45 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
【特別レッスン・6/20(土)16時】ランナーのための栄養学~コンディション向上のための水分補給~ SOLD OUT ¥2,200
Organizer
マラソンの学校オンライン
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